گرمیوں کی آمد ہے خود کو بیماریوں سے محفوظ رکھیں

پاکستان ایک ایسا ملک ہے جس میں سوائے چند علاقوں کے خوب گرمی پڑتی ہے اور اس کی وجہ سے کافی اموات بھی ہوتی ہے ۔ دراصل گرمی کی وجہ سے سب سے پہلے ہماری جلد متاثر ہوتی ہے جس کے بعد قوت مدافعت کمزور پڑنے لگ جاتی ہے اور آہستہ آہستہ انسان کو کئی مزید پڑھیں

زیادہ پانی پینے سے صحت پر کیا اثر ہوتا ہے جانئے اس رپورٹ میں

تمام ماہرین صحت اس بات پر متفق ہے کہ انسان کی جسم کے لئے پانی سے بہتر کوئی بھی چیز نہیں اس لئے کہا جاتا ہے کہ روزانہ کم سے کم 8 گلاس پانی پیا جائے اس سے جسم میں نمی برقرار رہتی ہے اور اس کے ساتھ گردوں کو بھی فعال رکھا جاتا ہے مزید پڑھیں

وزن کم کرنے کے لئے تخم بلنگا کا زبردست نسخہ

تخم ملنگا اس کو بلنگا بھی کہتے ہیں اس کا استعمال عموما مشروبات میں ہوتا ہے کیونکہ اس کی تاثیر ٹھنڈی ہوتی ہے اور اس کے استعمال سے جسم میں موجود گرمائش کا خاتمہ ہوتا ہے ۔ اس کے استعمال سے معدہ کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے تیزابیت میں کمی آتی ہے۔ تخم بلنگا تلسی مزید پڑھیں

بے روزگار نوجوان کیلئے زبردست تحفہ،

ے شک رب تعالیٰ نے اپنے ذکر میں سکون اور عافیت رکھ دی ہے ۔ اکثر اوقات لوگ دعائیں پوری نہ ہونے کا شکوہ کرتے نظر آتے ہیںجس کی وجہ دراصل دعا اور عبادت میں خشوع و خضوع کا نہ ہونا ہوتا ہے۔ دعا کو عبادت کا زیور قرار دیا گیا ہے ۔ مسلمان دعا مزید پڑھیں

کھیرا کھانے سے ۤپکے جسم کو کیا فوائد حاصل ہوتے ہیں

کھیرا جو کہ گر میوں کے موسم میں زیادہ کھایا جاتا ہے۔ یہ ہماری ڈائٹ کا اہم حصہ ہے۔یہ وٹا من سی،وٹامن بی،سوڈیم ،کوپر ،ایما ئینو ایسڈز ،انسولیبر فائبر،اور کاربو ہائیڈریٹ کا بہت ہی اچھا ذریعہ ہے۔ان سب فائدوں کی وجہ سے کھیرے کو سمر فوڈز میں ضرور استعمال کیا جاتا ہے۔آج ہم آپکو کھیرے مزید پڑھیں

گناہ کا شوق اور عذاب کا ڈر

ایک شخص حضرت ابراہیم بن ادھمؒ کے پاس آیا، نوجوان تھا، کہتا ہے حضرت! گناہ کا مرتکب ہوتا ہوں، چھوڑا بھی نہیں جاسکتا، ڈر بھی لگتا ہے کہ عذاب ہو گا تو کوئی طریقہ بتا دیں کہ میں عذاب سے بچ جاؤں اور گناہ بھی کرتا رہوں۔اللہ والے بڑے دانا بینا ہوتے ہیں، دھکے نہیں مزید پڑھیں