ストレスでテストステロンが低下するメカニズム!

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ストレスで精力が減退してしまう意味がわかるように、
今回はなぜストレスでテストステロンが低下するのか?

を説明していきたいと思います。

先ず簡単に説明するとテストステロンを作る材料と、
ストレスホルモンを作る材料が同じだから!

という事と。

自律神経と交感神経のバランスが原因という事。
この2つです。

 

考える

先ず認知して頂きたいのは、当サイトでも沢山出てくる
テストステロンについてなのですが、

テストステロンは男性の肉体・精神・性に深く関わる
重要なホルモンであるということです。

性にフォーカスして簡単に説明すると、

テストステロンは性的欲求~射精までの全てを管理
維持しています。性的欲求を感じて勃起を促し、

血中に一酸化窒素を作り、ペニスに血液を流し、勃起、維持し、
射精に至るまでの全行程を行うのがテストステロンの役目です。

テストステロンが下がるとバランスが崩れ、スムーズにこれらが
行われなくなってしまい、勃起障害~完全EDへと発展してしまいます。

テストステロンが下がってしまう原因は大きく分けて2つ。

 

・加齢

・ストレス

 

この2つです。今回はストレスについて話していきますね^^

 

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テストステロンとストレスホルモンの材料は同じということですが、
この材料は何かというと「コレステロール」です。

は?俺の身体には沢山あるけど?

そう思うのが普通だと思います。ただ、加齢も加わり、そもそも
作られる量も減ってくるので、

材料がいっぱいあっても、

ストレスを感じてストレスホルモンがドバドバ作られると、
テストステロンを作られる量が減ってしまうので体内のテストステロン
量が足りなくなってしまうということです。

しかもクセが悪いのが、

ストレスって一瞬でなくなる事ってないですよね?
中には出来事に対して、長く、引きずってしまう方も多くいらっしゃいます。
それが社内の事であり、対人ならほぼ毎日ですよね?

奥さんとの関係もそうでしょう。

ストレスはパッと感じてパッと解消されることが無い場合の方が多い!
これによってどんどんストレスが作られるのでテストステロンの量が減り、
たちまち足りなくなってしまい、

メンタルの低下・精力の低下を引き起こしてしまうわけです。

どうしてもストレスを避けられない場合はできるだけ早く手放す努力や、
緩和する方法が必要になってきます。

 

寝顔クマ

おすすめの方法は3つ。

長めの半身浴(40度で20分)

とにかく寝る!(1日の内に寝る)

お酒・音楽を聴く!

 

この3つです。半身浴はストレスによって活発化されている
交感神経を緩めて、リラックス神経である副交感神経に切り替えて
くれる効果を発揮します。

更に睡眠は成長ホルモンの分泌で脳内ストレスと心のケアまで自動で
行ってくれるメンテナンスホルモンです。

睡眠中に分泌されるので、しっかり寝ることで軽減し前向きにしてくれます。

お酒や音楽は心をリラックスしてくれる良薬です。
ただお酒に関しては飲む量はかなり気をつけてくださいね?

深酒は自爆行為です。嗜む程度が一番いいですよ^^
後に響きませんしね^^

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仕事もそうなんですが、

仕事中・ストレスを感じている時は活動神経である交感神経が
活発化しています。

ずっと交感神経系ばかりが働いている状態だと、
バランスが崩れ、副交感神経になかなか切替えれなくなり、

眠れない。などの症状も現れ、メンタルをボロボロにしてしまいます。

そうなると更にストレスは蓄積されます。
悪循環ですよね?

なので、切り替えをスムーズにする上記の工夫が必要です。

特に入浴と睡眠はセットで行ってください。
おすすめは入浴2時間以内の就寝です。

2時間を目安に入浴で温まった身体は冷めていくのですが、
冷める時が深い良質な睡眠を得るためのいいタイミングなので、

そのタイミングで寝る!

これが大切です。
そうすることでストレスを軽減・もしくは手放してくれます。

次第にテストステロン値も高まり、元気にしてくれるので、
朝立ちも次第に復活してきますよ^^

是非試してみてくださいね^^

 

ストレスを感じない方法を学ぶのも手ですが、
さすがに学んですぐできることばかりではないので、

軽減する方法も取り組んでみてくださいね^^

 

テストステロンをサプリで増加させたいなら
LJ100テストジャックがおすすめ!

アルギニンを摂取しただけではテストステロンは増えない!

アルギニン

精力サプリやトレーニングをする人からも人気なアルギニンですが、
アルギニンだけを摂取しただけではテストステロンは増えません。

 

精力増強に励む人もトレーニングをされる方もテストステロンはとても大切な
刺激ホルモンですよね^^

 

精力なら根本を改善し増強してくれますし、
筋力も筋肉も増やしてくれますよね。

 

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そのため、アルギニンを摂取する人は多いのですが、
アルギニンだけでは吸収が悪く、効果も薄い!

なので、

アルギニンを摂取するならサポニンやビタミン郡(B6など)、
できればマグネシウムや亜鉛などのミネラル、も一緒に摂取

すると吸収も良く、かなり効果的ですよ!

こういう摂取の仕方をするとテストステロンの増加
にも期待できますし、効果も高いのです。

 

アルギニンがいい!!

 

と聞くとアルギニンだけを摂取してしまいますが、
吸収が悪かったり、他の成分を少しプラスすると相乗効果で
効果が高くなったりするので、

基本的にはひとつの成分ではなく、

複数で摂取するといいですよ^^
だから精力サプリメントやスポーツ系ドリンクやサプリは
数種類の成分が配合されてたりするわけです^^

 

 

 

男性ホルモン増加でペニスの硬さを改善するならモンスターDX!

モンスターDX

モンスターDXは安全に男性ホルモンの分泌を増加させてくれる
トンカットアリがしっかり含まれているので、

加齢によって下がってしまった精力を増強するにはピッタリのサプリです。

というのも以前お話しした通り、

 

「加齢によって男性ホルモンが低下する」

「性的欲求や興奮~勃起して射精までの全てが低下」

「ED(勃起障害)の症状が出てきていずれ完全EDに発展」

 

こうなってしまうわけですが、この誰しもが通る一連の連鎖を断ち切り、
肉体的・精神的・性的に増強してくれるのが男性ホルモン。

元を正せば改善だってできるってことです。
その効果を発揮してくれるのがトンカットアリで、

今注目されてきているのがモンスターDXというお話です。

手のひらのクスリ

モンスターDXにはトンカットアリが20倍濃縮で配合されているので、
1日に摂取できるトンカットアリは3000mgもあり、

その上、人気のマカや亜鉛が入っているので、

吸収がよく、バランスが取れているので効果的なんですよ^^
即効性はサプリなのでありませんが、

1~2ヶ月も続けるとしっかり勃起するようになりますし、

性的興奮も上がってくるので感度も上がってきますよ^^
もしあなたが30代以上の方なら尚更、

根本を改善することを目的に試してみてくださいね^^

 

4分で心を温めてやる気を底上げしてくれる一曲!頑張る男の応援ソング!

ジャパニーズヒップホップの中でもメッセージ性が非常に高い一曲!

正直めちゃしみます。

何かに必死な時に少し挫けそうな時、

頑張っているけど一向に成果が出ない暗闇にいる時、

 

一気に本質を思い出させてくれて、やる気を底上げすることができます!

切なく美メロな何故か心に強さを与えてくれるシック系な曲ならこれ!

 

切なさはあるけど、何故か心に強さを与えてくれて、「そうだながんばらなきゃな!」
と思わせてくれる一曲です!

 

毎日の生活の中でどうしてもルーチン生活になりがちで、
ストレスもたまるし、中々やる気も起こらないという方にオススメ!!

 

たまには日常であまり聴くこともなのない音楽に触れてみて、
ちょっとした刺激を受けるのもいいかもしれませんよ!

 

下を向いててもいいことなんてありません。。

 

せっかくだっら上を向いていきましょう^^v

 

 

ハゲの原因はテストステロンが減るのが原因だった!

考える

記事のタイトルを見て「え?・・・ほんとに?」と思いご覧頂いている
方が大半かと思います。

 

今この記事を読んでいるあなたもその1人かもしれませんね。

 

タイトル通りの内容なのですが、
テストステロンが増えるからハゲるのではなく、

テストステロンが減るからハゲるのです!

 

この記事ではその事を説明していきたいと思います。
短いので是非参考に読み進めてみてください。

 

テストステロン図

テストステロンは図の通り、20代より40代の方が少ないですし、
40代より60代の方が少ないわけです。

ではなぜ、

テストステロンが少なくなった40代や50代の方にハゲが多いのか?
不思議だと思いませんか?
ちょっとピンとこないぞ?

 
という方のためにおさらいをしていきますね。

 

そもそもテストステロンがハゲの原因と言われる理由は、

 

テストステロンと5α-リダクターゼ(体内の酵素)が結びついて、
ジヒドロテストステロンという悪いホルモンに変身してしまい、

 

ジヒドロテストステロンの影響で抜け毛が発生する。

 

なら、テストステロンが多ければそれだけ結びつく量が多くなり、
ハゲの可能性も大きくなる!

 

というのが理由なわけですが、
図で見た通り、テストステロンは加齢することで減少
してしまうわけです。

 

ね?若者より歳を重ねてテストステロンの量が少なくなった
中年の方の方がハゲが多いのが不思議ですよね?

 

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ではなぜ中年男性の方がハゲが多いのか?

 

テストステロンが減ってしまったからです。
これを説明すると、

 

もともとテストステロンは体内に豊富にあり、
あなた自身の男性としての肉体や性機能、メンタルを
しっかり支えてきたわけですが、

 

加齢やストレスで減少してしまい、
保たれていた肉体、性機能、メンタルが段々と維持できなくなり、
バランスが崩れはじめるわけです。

 

「このままでは我軍は・・・や・・・やばいぞ!!」

そこで、

 

「仕方ない・・・奥の手だ!数が無理なら・・・・!!」

 

ということで、

 

「5α-リダクターゼと合体して個の力を高めるぞ!!」

 

となりテストステロン軍は仕方なく、個の時代に突入するわけです!!

数が減って保てない、しかも加齢やストレスでどんどん減っていく。。。
のであればより強力な姿に変わるしかないわけです。

で、

 

より強力な悪鬼ジヒドロテストステロンに変化し、
いろんな悪事も働くわけです。

 

その悪事がまさに抜け毛(抜け毛の原因の9割)!
ちなみに他には前立腺肥大症とか・・・。

 

いいこと全然ないわけです。

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「ならどないすればええねん!!」と。

 

単純な話ですが、

 

恐れず増やせばいいのです!
でも普通に増やしてしまうのではなく、

 

ノコギリヤシのサプリで5α-リダクターゼとの結びつきを抑制し、
抜け毛が出ないようにキープしながら、

トンカットアリが含まれたテストステロンを増加させるサプリを飲むと同時に、
軽い運動も取り入れて増やして行くんです!

 

そうすることで原因は解消されて、テストステロンが増えて、
肉体的にも精力的にも、メンタル的にも強くなる他、

 

女性も惹きつけるというオマケまで付いてきます!
※女性は本能的にテストステロンが多い人に惹かれるので。

いいことばっかりなわけです。

 

デメリットは少しのお金と時間と努力が必要という事。
あまり聞かない内容だからビックリしたことでしょう。

 

でもこれが真実です。

 

是非参考にしてあなたの人生に役立ててください^^