精力アップ!疲れてしんどい時は寝て寝て寝まくるべし!


寝落ち

やはり過度に疲れていると精力は減退してしまい、気分的にセックスする気になれませんよね。そういう時は潔く寝て寝て寝まくるのが一番!そうすることで一時的に下がってしまった精力はアップして朝立ちも戻ってくる!

男性の性にも欠かすことができないテストステロンや疲労回復にも欠かせない成長ホルモンは寝ている時に分泌が活発になり、下がった精力や疲労を回復する効果を発揮してくれるんですよ。寝る前にストレッチをしたり、軽くスクワットをして寝ると更に分泌が促されて効果が高まるのでおすすめ!

 

寝顔クマ

「この一週間はほんと疲れたなぁ」なんて時は一日中寝るに限ります。

朝起きて軽く朝食を摂って寝て、お昼も軽く食事を摂って寝る。夜はユックリお風呂に入ってまた寝る!とにかく寝て寝て寝まくる!寝れる限り寝まくる!こうすることで辛い疲労感も精力も回復することができるので、

多忙な毎日で疲れている場合は無理せず寝ることが一番です。

参考にしてください。

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